ورزش در آب

ورزش در آب در بین ورزش های کم فشار قرار دارد که به بهبود سلامت مفاصل کمک می کند.این برای افرادی که برخی بیماری های…

در آب بودن به خودی خود موجب ورزش کردن می شود زیرا حرکت کردن در آب در واقع عملی برای غلبه بر مقاومت آب بر بدن…